做法： 將核桃仁洗凈用溫水浸泡半天，剝?nèi)ケ砻娴谋∑?，剝好皮的桃仁再用水洗凈，白芝麻洗凈?a href=http://rjdqw.cn/ target=_blank>雙行星攪拌機核桃仁和白芝麻放入攪拌機，雙行星攪拌機加3倍的水?dāng)嚢璩啥節(jié){狀，倒出液體部分為生核桃露，倒入鍋中煮開即可，加少許冰糖調(diào)味便可以制成核桃露。雙行星攪拌機

　　核桃有減壓鎮(zhèn)靜的作用：核桃油是具有血液靜壓的作用，對于現(xiàn)代壓力山大的年輕人來說是一個不錯的選擇；核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以清除人體內(nèi)積存的膽固醇，也能營養(yǎng)心肌，提高心肌收縮功能，促進血液循環(huán)，能讓人類高發(fā)的心梗與心肌缺血等常見心臟病的發(fā)病率明顯下降

　　頭發(fā)的主要成分蛋白質(zhì)，當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)和微量元素時候就會出現(xiàn)斷發(fā)、毛躁、分叉、脫發(fā)等癥狀?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中講核桃補腎補腦、益氣養(yǎng)血、潤膚黑發(fā)。腎主發(fā)，多吃核桃可增強腎氣，補益發(fā)質(zhì)。核桃中蛋白質(zhì)和微量元素含量豐富，堅持食用可以維護頭皮和頭發(fā)健康，對白發(fā)、頭發(fā)枯燥有良好療效。
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